Au départ du parking du ski de fond, prendre la direction de St Michel puis suivre le sentier du ravin des Soussats qui mène vers le chapelle des Roranches .Revenir ensuite vers les Marrons par le col des Forests puis descendre vers le parking en traversant les champs enneigés.
Actions 10 km
+410 m/-401 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.73 km
1198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
410 m
401 m
1592 m
1358 m
1452 m
Date et durée
18 janvier 2018
09:40
18 janvier 2018
15:22
05:41:45
03:16:45
02:25:00
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
4.4 km/h
au km 8.4
242 m/h
1h29m55s
-311 m/h
1h05m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'39" | 3.4 km/h | 17'54" |
2 | 22'28" | 2.7 km/h | 06'55" |
3 | 17'27" | 3.4 km/h | 13'14" |
4 | 22'55" | 2.6 km/h | 03'26" |
5 | 24'47" | 2.4 km/h | 74'44" |
6 | 23'04" | 2.6 km/h | 05'05" |
7 | 20'47" | 2.9 km/h | 11'02" |
8 | 18'20" | 3.3 km/h | 07'17" |
9 | 15'56" | 3.8 km/h | 03'29" |
Dépense calorique (estimation)
361 Cal
110 Cal/h
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