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15 km

+760 m/-757 m

04:38
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Longueur et nombre de points

15.02 km

1790 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

760 m

758 m

397 m

48 m

258 m
Date et durée

17 novembre 2019
10:32

17 novembre 2019
16:29

05:56:50

04:38:50

01:18:00
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 14.6

336 m/h
2h05m14s

-392 m/h
1h50m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'29" |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'23" |
| 4 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'09" | 4 km/h | |
| 6 | 26'55" | 2.2 km/h | |
| 7 | 20'54" | 2.9 km/h | 35'17" |
| 8 | 23'49" | 2.5 km/h | 08'03" |
| 9 | 23'41" | 2.5 km/h | 15'48" |
| 10 | 21'39" | 2.8 km/h | 04'02" |
| 11 | 24'26" | 2.5 km/h | 07'36" |
| 12 | 18'56" | 3.2 km/h | 01'22" |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 15 | 11'13" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

679 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 293 fois et téléchargée 23 fois depuis le 15.12.19 08:51
KME
25.1 kilomètres effort
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