Au départ de St Avit (parking au bas du village, avant le pont) boucle qui mène au chateau de Biron (à voir même si la boucle écourtée par manque de temps n'y passe pas.
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12 km

+199 m/-207 m

03:01
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Longueur et nombre de points

12.14 km

851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

199 m

207 m

206 m

142 m

172 m
Date et durée

26 mai 2016
08:41

26 mai 2016
12:34

03:53:00

03:01:41

00:51:19
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.9

244 m/h
0h39m22s

-235 m/h
0h36m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'15" | 4.2 km/h | 03'06" |
2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
4 | 13'11" | 4.6 km/h | 41'54" |
5 | 15'06" | 4 km/h | 01'51" |
6 | 19'10" | 3.1 km/h | |
7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
8 | 14'02" | 4.3 km/h | |
9 | 14'05" | 4.3 km/h | 04'05" |
10 | 14'35" | 4.1 km/h | |
11 | 14'32" | 4.1 km/h | |
12 | 17'10" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
106 Cal/h
Plus

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