2019-03-18 RR Piz de Plaies (Raquettes à neige) En cache

Ballade sur les hauteurs de Sankt Vigil in Enneberg et exercices avec les DVA.

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9km

+501m/-516m

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Longueur et nombre de points

9.23 km

860 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

501 m

516 m

1706 m

1303 m

1558 m

Date et durée

18 mars 2019
12:28

18 mars 2019
18:07

05h38m48s

2h54m02s

02h44m46s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.9

436 m/h
1h01m45s

-502 m/h
0h50m53s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	14'52"	4 km/h	05'23"
2	15'19"	3.9 km/h	17'48"
3	22'12"	2.7 km/h	51'25"
4	24'32"	2.4 km/h	50'55"
5	19'54"	3 km/h	15'09"
6	21'14"	2.8 km/h	03'53"
7	16'47"	3.6 km/h	08'41"
8	19'29"	3.1 km/h	08'34"
9	19'15"	3.1 km/h

Dépense calorique

439 Cal
151 Cal/h

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