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Cime de Rocassièra depuis DuranusRandonnée Pédestre

Actions
18 km
+1063 m/-1064 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

17.83 km
4485 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1063 m
1064 m
1461 m
483 m
987 m

Date et durée

16 mai 2020
09:39
16 mai 2020
15:19
05h40m32s
4h43m30s
00h57m02s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 16.6

428 m/h
2h25m59s

-615 m/h
1h40m25s

Fréquence cardiaque

81 bpm
153 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:49:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:49:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

1014 Cal
215 Cal/h

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Duranus · Les plus belles randonnées autour de Duranus
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour