Randonnée en boucle au départ du parking près du gymnase.
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11.5 km

+212 m/-202 m

02:53
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Longueur et nombre de points

11.48 km

862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

202 m

417 m

337 m

377 m
Date et durée

06 novembre 2015
14:15

06 novembre 2015
17:33

03:17:34

02:53:40

00:23:54
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.5

195 m/h
0h47m30s

-225 m/h
0h44m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'03" |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | 06'02" |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 15'11" |
| 8 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

284 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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