montejo le 04.03.2023https://subircumbres.com/2023/03/09/las-leras-o-alto-de-la-fuente-fria-1361m-y-alto-de-borreguil-o-belbun-1424m/
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11.5 km

+572 m
/-599 m
02:35
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Longueur et nombre de points

11.5 km

925 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

571 m

600 m

1352 m

769 m

1071 m
Date et durée

04 mars 2023
07:39

04 mars 2023
10:36

02:57:24

02:35:37

00:21:47
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 9.9

408 m/h
1h22m03s

-642 m/h
0h53m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'57" | 4 km/h | 05'51" |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | 07'27" |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 5 | 22'26" | 2.7 km/h | |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | 07'03" |
| 7 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | |
| 9 | 08'45" | 6.9 km/h | |
| 10 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 11 | 08'41" | 6.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

555 Cal
214 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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