Ajrelcdir le 30.04.2023Circuit facile dans le sens proposé, plus difficile dans l'autre sens.
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7.8 km

+184 m/-185 m

02:16
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Longueur et nombre de points

7.83 km

1429 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

185 m

271 m

139 m

197 m
Date et durée

30 avril 2023
14:08

30 avril 2023
16:47

02:39:19

02:16:13

00:23:06
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.3

209 m/h
0h35m26s

-263 m/h
0h36m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'24" |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | 05'49" |
| 6 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | 11'49" |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
10.3 kilomètres effort
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