serge.austruy le 19.09.2025
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9 km

+318 m
/-302 m
03:07
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Longueur et nombre de points

9 km

340 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

317 m

303 m

391 m

207 m

285 m
Date et durée

19 septembre 2025
11:26

19 septembre 2025
15:21

03:54:55

03:07:35

00:47:20
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.8

212 m/h
1h24m12s

-262 m/h
1h04m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'33" | 2.5 km/h | |
| 2 | 19'56" | 3 km/h | |
| 3 | 23'51" | 2.5 km/h | |
| 4 | 21'56" | 2.7 km/h | |
| 5 | 12'58" | 4.6 km/h | 37'16" |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 7 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 8 | 27'35" | 2.2 km/h | 03'37" |
| 9 | 21'04" | 2.8 km/h | 06'27" |
Dépense calorique (estimation)

292 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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