Petit circuit en boucle au départ du col d'Ibardin.
Le but sera la redoute de Manddale 573m, mais aussi de voir les bornes frontières du secteur ( de la borne 13 à la borne 7).
Retour sur sentier à flanc (versant très sauvage) pour rejoindre le GR10, que l'on suivra ensuite jusqu'au point de départ.
Borne carte, visibilité et GPS recommandé ( pour le retour)
Actions 7 km
+382 m/-315 m
02:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
6.61 km
763 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
381 m
316 m
564 m
306 m
462 m
Date et durée
19 octobre 2015
14:59
19 octobre 2015
17:59
03:00:08
02:19:07
00:41:01
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
23.2 km/h
au km 0.3
342 m/h
1h04m09s
-263 m/h
1h04m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'12" | 4.5 km/h | 33'50" |
2 | 26'06" | 2.3 km/h | 04'39" |
3 | 21'21" | 2.8 km/h | |
4 | 21'46" | 2.8 km/h | |
5 | 23'39" | 2.5 km/h | |
6 | 20'41" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
303 Cal
131 Cal/h
Plus
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