De Valcivieres à La Forie.
Bonnes chaussures indispensable car cailloux et boue.
Parcours très boisé mais aussi vue sur la plaine d'Ambert.
Possible en VTT mais nombreuses difficultés.
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9.7 km

+444 m/-438 m

02:33
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Longueur et nombre de points

9.75 km

381 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

438 m

920 m

598 m

765 m
Date et durée

23 juin 2015
08:23

23 juin 2015
11:02

02:38:28

02:33:22

00:05:06
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

403 m/h
0h59m08s

-454 m/h
0h51m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 3 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | 05'06" |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 9 | 18'27" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
168 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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