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12.5 km

+153 m/-147 m

02:34
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Longueur et nombre de points

12.53 km

2595 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

153 m

147 m

186 m

93 m

140 m
Date et durée

19 octobre 2018
09:17

19 octobre 2018
11:59

02:42:05

02:34:02

00:08:03
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10

265 m/h
0h24m43s

-253 m/h
0h21m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | 01'30" |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'58" |
| 6 | 12'22" | 4.9 km/h | 01'32" |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | 02'03" |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 10 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 12 | 10'39" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

303 Cal
118 Cal/h
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KME
14.6 kilomètres effort
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