C'est reparti pour des randos quotidiennes, cette fois en Auvergne : aujourd'hui on commence tranquillement par un circuit au départ du gîte, à Mareuge...
Actions 12 km
+341 m/-322 m
04:00
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Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=133 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points
12.42 km
1459 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
341 m
323 m
1246 m
1010 m
1106 m
Date et durée
17 septembre 2023
09:39
17 septembre 2023
14:30
04:51:36
03:54:36
00:57:00
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
6 km/h
au km 3.6
215 m/h
1h27m24s
-229 m/h
1h12m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'19" | 3.5 km/h | 06'48" |
2 | 21'14" | 2.8 km/h | 01'48" |
3 | 16'51" | 3.6 km/h | |
4 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'48" |
5 | 15'23" | 3.9 km/h | |
6 | 17'44" | 3.4 km/h | |
7 | 19'52" | 3 km/h | 09'12" |
8 | 23'56" | 2.5 km/h | 27'36" |
9 | 20'49" | 2.9 km/h | 06'00" |
10 | 16'57" | 3.5 km/h | |
11 | 22'01" | 2.7 km/h | 02'24" |
12 | 18'51" | 3.2 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)
340 Cal
87 Cal/h
Plus
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