michedef le 08.04.2025Les copains randonneurs du 04
Départ parking au vallon des Sources (les Thermes à Digne les Bains)
Actions 3D
15.8 km

+1048 m
/-1048 m
05:30
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Longueur et nombre de points

15.78 km

1339 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1047 m

1049 m

1511 m

622 m

1110 m
Date et durée

08 avril 2025
09:05

08 avril 2025
15:54

06:49:31

05:30:06

01:19:25
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7.4

366 m/h
2h40m57s

-449 m/h
2h13m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'16" | 2.6 km/h | 03'44" |
| 2 | 29'11" | 2.1 km/h | 07'54" |
| 3 | 20'14" | 3 km/h | 06'29" |
| 4 | 24'13" | 2.5 km/h | 03'15" |
| 5 | 21'17" | 2.8 km/h | 04'07" |
| 6 | 25'15" | 2.4 km/h | 03'01" |
| 7 | 18'57" | 3.2 km/h | 05'28" |
| 8 | 20'03" | 3 km/h | |
| 9 | 22'56" | 2.6 km/h | 39'08" |
| 10 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 11 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'31" |
| 13 | 14'54" | 4 km/h | 02'25" |
| 14 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 15 | 26'50" | 2.2 km/h | 01'54" |
Dépense calorique (estimation)

900 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
29.8 kilomètres effort
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