Boucle de 16km et 600m de dénivelé positif au départ de Brusque le long du dourdou avant de monter sur le plateau et passer par le col des Ayres.
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16.7 km

+617 m/-623 m

05:04
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Longueur et nombre de points

16.75 km

1617 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

617 m

624 m

803 m

409 m

589 m
Date et durée

19 septembre 2017
09:23

19 septembre 2017
16:18

06:54:46

05:04:46

01:50:00
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.8

222 m/h
2h02m44s

-259 m/h
1h46m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'09" | 2.2 km/h | 11'00" |
2 | 19'07" | 3.1 km/h | 02'16" |
3 | 15'01" | 4 km/h | 07'06" |
4 | 20'45" | 2.9 km/h | |
5 | 13'48" | 4.3 km/h | 13'56" |
6 | 13'39" | 4.4 km/h | |
7 | 13'39" | 4.4 km/h | 04'15" |
8 | 14'38" | 4.1 km/h | |
9 | 17'05" | 3.5 km/h | |
10 | 27'48" | 2.2 km/h | 52'39" |
11 | 17'07" | 3.5 km/h | |
12 | 15'36" | 3.8 km/h | 03'29" |
13 | 16'48" | 3.6 km/h | 06'39" |
14 | 21'35" | 2.8 km/h | 02'02" |
15 | 20'40" | 2.9 km/h | 04'00" |
16 | 17'50" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

610 Cal
120 Cal/h
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