Départ Parking des Pertes de la Valserine
Points de passage : Pont de Coz, Pont de Confort, Pont des Pierres, Confort, Lancrans, Pont des Oules, Métral
Actions 3D
21.1 km

+901 m/-901 m

05:27
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Longueur et nombre de points

21.14 km

1988 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

900 m

901 m

702 m

346 m

489 m
Date et durée

19 mars 2026
09:05

19 mars 2026
15:58

06:53:13

05:27:33

01:25:40
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.9

267 m/h
2h05m32s

-337 m/h
1h43m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | 04'40" |
| 2 | 18'51" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'10" |
| 4 | 16'48" | 3.6 km/h | 02'30" |
| 5 | 19'33" | 3.1 km/h | 02'00" |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 19'40" | 3 km/h | 05'21" |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.5 km/h | 02'03" |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | 48'17" |
| 13 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'25" |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 16 | 18'25" | 3.3 km/h | 03'04" |
| 17 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'49" |
| 18 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 19 | 21'32" | 2.8 km/h | 02'30" |
| 20 | 12'18" | 4.9 km/h | 04'51" |
| 21 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

715 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 7 fois et téléchargée 1 fois depuis le 19.03.26 18:47
KME
33.2 kilomètres effort
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