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12 km

+367 m/-369 m

04:00


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Longueur et nombre de points

12.26 km

744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

370 m

635 m

390 m

476 m
Date et durée

28 juin 2021
08:57

28 juin 2021
13:28

04:30:50

03:57:59

00:32:51
Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.6

244 m/h
1h24m55s

-264 m/h
1h18m23s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'42" | 3.4 km/h | |
2 | 18'46" | 3.2 km/h | 02'05" |
3 | 18'00" | 3.3 km/h | |
4 | 18'48" | 3.2 km/h | |
5 | 20'52" | 2.9 km/h | 03'39" |
6 | 20'57" | 2.9 km/h | 23'53" |
7 | 21'21" | 2.8 km/h | 03'14" |
8 | 19'45" | 3 km/h | |
9 | 20'17" | 3 km/h | |
10 | 23'18" | 2.6 km/h | |
11 | 16'19" | 3.7 km/h | |
12 | 16'46" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
118 Cal/h
Plus

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