Randonnée effectuée le 6 avril 2017
L'indice IBP d'effort est de 61, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
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17km

+518m/-513m

04:15


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Length and number of waypoints

17.27 km

1571 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

518 m

514 m

452 m

194 m

298 m
Date et durée

06 avril 2017
08:58

06 avril 2017
15:10

06h12m27s

4h17m23s

01h55m04s
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.1

294 m/h
1h28m14s

-330 m/h
1h18m27s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'29" | 4.8 km/h | 07'44" |
2 | 16'51" | 3.6 km/h | 03'48" |
3 | 12'39" | 4.7 km/h | 06'02" |
4 | 16'00" | 3.8 km/h | |
5 | 12'57" | 4.6 km/h | |
6 | 15'31" | 3.9 km/h | 03'23" |
7 | 15'54" | 3.8 km/h | |
8 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'23" |
9 | 14'12" | 4.2 km/h | 75'59" |
10 | 16'37" | 3.6 km/h | 03'43" |
11 | 15'35" | 3.9 km/h | 02'21" |
12 | 16'12" | 3.7 km/h | |
13 | 14'47" | 4.1 km/h | 05'17" |
14 | 16'11" | 3.7 km/h | |
15 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'46" |
16 | 12'23" | 4.8 km/h | |
17 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'38" |
Dépense calorique

639 Cal
149 Cal/h
Plus

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