11km 3h 30
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10.5 km

+373 m/-380 m

02:47
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Longueur et nombre de points

10.54 km

1592 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

381 m

1045 m

772 m

933 m
Date et durée

03 juin 2015
13:58

03 juin 2015
17:28

03:29:22

02:47:57

00:41:25
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9

352 m/h
1h00m38s

-355 m/h
0h52m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | 04'51" |
| 2 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 3 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'25" | 3.9 km/h | 06'38" |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | 08'23" |
| 7 | 17'08" | 3.5 km/h | 07'41" |
| 8 | 20'32" | 2.9 km/h | 05'59" |
| 9 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | 06'26" |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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