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jacky le 19.01.2016

Epinay 16Km89........................................Randonnée Pédestre

Belle rando d'Hiver Boucle A-R au départ de Franqueville St Pierre
Actions
3D
16.4 km
+260 m/-257 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.38 km
1829 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
259 m
257 m
163 m
19 m
106 m

Date et durée

19 janvier 2016
14:32
19 janvier 2016
18:35
04:02:55
03:30:25
00:32:30

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.1

245 m/h
0h47m56s

-276 m/h
0h44m53s

Dépense calorique (estimation)

433 Cal
124 Cal/h

Plus

Affichée 504 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
477317 [Légende]
KME
19.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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