20 octobre 18 : Départ du sentier peu visible. Plus de sentier après l'altitude 2040 mais itinéraire simple à trouver. L'ascension du sommet rocheux est facile et bien cairnée.
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12 km

+1321 m/-1203 m

05:15
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Longueur et nombre de points

11.98 km

2297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1320 m

1204 m

2725 m

1417 m

2059 m
Date et durée

20 octobre 2018
07:54

20 octobre 2018
14:02

06:07:13

05:15:19

00:51:54
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.2

489 m/h
2h39m37s

-502 m/h
2h20m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 2 | 33'56" | 1.8 km/h | |
| 3 | 35'54" | 1.7 km/h | 05'19" |
| 4 | 34'26" | 1.7 km/h | |
| 5 | 38'49" | 1.5 km/h | 24'14" |
| 6 | 36'16" | 1.7 km/h | |
| 7 | 17'33" | 3.4 km/h | 22'21" |
| 8 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 9 | 24'54" | 2.4 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 18'29" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1063 Cal
202 Cal/h
Plus

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KME
29.2 kilomètres effort
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