emilpoe le 02.02.2024 ADV
Actions 3D 106 km
+2595 m/-2582 m
05:53
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Longueur et nombre de points 106.25 km
7961 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2595 m
2582 m
963 m
323 m
610 m
Date et durée 02 février 2024
02 février 2024
06:16:28
05:53:35
00:22:53
Vitesses et denivelés horaires 18 km/hDétail »
55.2 km/hau km 40.1
729 m/h3h10m16s
-2382 m/h1h00m45s
km Temps Vitesse Pause 1 02'33" 23.5 km/h 2 01'40" 36.2 km/h 3 01'56" 31.2 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 03'14" 18.5 km/h 6 05'01" 12 km/h 7 03'57" 15.2 km/h 8 02'26" 24.6 km/h 9 07'02" 8.5 km/h 10 04'03" 14.8 km/h 11 04'31" 13.3 km/h 12 05'51" 10.2 km/h 13 05'55" 10.1 km/h 14 05'28" 11 km/h 15 05'34" 10.8 km/h 16 03'26" 17.5 km/h 04'35" 17 03'02" 19.8 km/h 18 01'23" 43.4 km/h 19 01'34" 38.1 km/h 20 01'40" 35.9 km/h 21 01'23" 43.1 km/h 22 01'36" 37.6 km/h 23 01'30" 40.2 km/h 24 01'39" 36.4 km/h 25 01'26" 41.8 km/h 26 03'07" 19.3 km/h 27 06'16" 9.6 km/h 28 05'15" 11.4 km/h 29 05'23" 11.1 km/h 30 05'17" 11.3 km/h 31 04'10" 14.4 km/h 32 04'44" 12.7 km/h 33 05'15" 11.4 km/h 34 04'25" 13.6 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 03'58" 15.1 km/h 07'52" 37 01'35" 37.8 km/h 38 01'40" 36 km/h 39 01'30" 40 km/h 40 01'24" 43.1 km/h 41 01'36" 37.6 km/h 42 01'51" 32.5 km/h 43 01'57" 30.8 km/h 44 02'08" 28.2 km/h 45 02'16" 26.4 km/h 46 02'09" 28 km/h 47 02'06" 28.6 km/h 48 06'21" 9.5 km/h 49 06'16" 9.6 km/h 50 06'14" 9.6 km/h 51 05'49" 10.3 km/h 52 02'28" 24.3 km/h 53 04'39" 12.9 km/h 54 06'09" 9.8 km/h 55 05'36" 10.7 km/h 56 06'14" 9.6 km/h 57 03'45" 16 km/h 05'25" 58 01'44" 34.5 km/h 59 01'27" 41.4 km/h 60 01'43" 34.8 km/h 61 01'32" 39 km/h 62 01'39" 36.2 km/h 63 01'38" 36.8 km/h 64 02'05" 28.9 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'39" 22.6 km/h 67 02'35" 23.3 km/h 68 02'58" 20.2 km/h 69 02'54" 20.7 km/h 70 02'50" 21.2 km/h 71 02'47" 21.5 km/h 72 02'55" 20.6 km/h 73 02'56" 20.5 km/h 74 04'11" 14.3 km/h 02'03" 75 04'02" 14.9 km/h 76 02'51" 21.1 km/h 77 02'18" 26 km/h 78 03'23" 17.7 km/h 79 04'54" 12.3 km/h 80 04'38" 13 km/h 81 06'59" 8.6 km/h 82 04'55" 12.2 km/h 83 04'08" 14.5 km/h 84 06'15" 9.6 km/h 85 04'45" 12.6 km/h 86 01'39" 36.5 km/h 87 04'17" 14 km/h 88 03'28" 17.3 km/h 89 04'51" 12.4 km/h 90 04'53" 12.3 km/h 91 02'52" 20.9 km/h 02'58" 92 01'22" 43.7 km/h 93 01'21" 44.7 km/h 94 01'44" 34.6 km/h 95 01'40" 35.9 km/h 96 02'12" 27.2 km/h 97 01'52" 32.1 km/h 98 01'52" 32.1 km/h 99 02'22" 25.4 km/h 100 01'59" 30.2 km/h 101 02'06" 28.7 km/h 102 02'13" 27.1 km/h 103 02'09" 27.8 km/h 104 04'15" 14.1 km/h 105 03'21" 17.9 km/h 106 03'49" 15.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts5h53m35s
2781 Cal472 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:46 50 - 99 w 00:14:23 100 - 149 w 00:54:58 150 - 199 w 01:58:03 200 - 249 w 01:23:16 250 - 299 w 00:02:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 267 watts 1m 258 watts 2m 250 watts 5m 236 watts 10m 227 watts 20m 215 watts 40m 198 watts 1h 189 watts
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