83-La Garde-Freinet-les Maximins
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15.8 km

+346 m/-348 m

04:34
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Longueur et nombre de points

15.75 km

823 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

346 m

348 m

348 m

75 m

169 m
Date et durée

23 novembre 2014
09:37

23 novembre 2014
15:20

05:42:33

04:34:35

01:07:58
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 15.7

236 m/h
1h08m24s

-219 m/h
1h10m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'05" |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | 05'43" |
| 5 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'11" |
| 6 | 19'58" | 3 km/h | |
| 7 | 17'27" | 3.4 km/h | 02'49" |
| 8 | 22'18" | 2.7 km/h | 44'46" |
| 9 | 15'00" | 4 km/h | 04'18" |
| 10 | 23'31" | 2.6 km/h | |
| 11 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 12 | 19'10" | 3.1 km/h | 03'06" |
| 13 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 15 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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