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claudius01 le 01.12.2019

Saint-Lambert-des-Bois (78 - Yvelines)Randonnée Pédestre

Boucle de 14 km au départ de Saint-Lambert-des-Bois
Actions
3D
13.4 km
+539 m/-511 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

13.41 km
1311 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
539 m
512 m
244 m
86 m
153 m

Date et durée

01 décembre 2019
09:53
01 décembre 2019
13:20
03:26:49
03:11:09
00:15:40

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.7

425 m/h
0h53m10s

-409 m/h
0h55m53s

Dépense calorique (estimation)

554 Cal
174 Cal/h

Plus

Affichée 940 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
20.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Lambert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lambert
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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