Saint-Lambert-des-Bois (78 - Yvelines)

Boucle de 14 km au départ de Saint-Lambert-des-Bois

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13 km

+539 m/-511 m

03:00

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Longueur et nombre de points

13.41 km

1311 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

539 m

512 m

244 m

86 m

153 m

Date et durée

01 décembre 2019
09:53

01 décembre 2019
13:20

03h26m49s

3h06m37s

00h20m12s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.4

350 m/h
0h57m54s

-353 m/h
0h55m18s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	17'38"	3.4 km/h	05'40"
2	13'45"	4.4 km/h
3	12'18"	4.9 km/h
4	12'33"	4.8 km/h
5	14'51"	4 km/h
6	17'27"	3.4 km/h
7	15'48"	3.8 km/h	10'00"
8	13'34"	4.4 km/h	02'44"
9	12'42"	4.7 km/h
10	15'52"	3.8 km/h	01'48"
11	14'51"	4 km/h
12	12'27"	4.8 km/h

Dépense calorique

576 Cal
185 Cal/h

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