Alain de Raon le 09.11.2025Départ place de l'Eglise - Chapelle St-Jean - la Solitude.
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7.1 km

+102 m/-122 m

02:04
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Longueur et nombre de points

7.15 km

334 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

101 m

122 m

334 m

270 m

304 m
Date et durée

09 novembre 2025
08:59

09 novembre 2025
11:45

02:46:30

02:04:07

00:42:23
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.8

145 m/h
0h41m24s

-195 m/h
0h30m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | 11'18" |
| 2 | 17'04" | 3.5 km/h | 04'55" |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | 08'03" |
| 4 | 18'52" | 3.2 km/h | 06'26" |
| 5 | 24'01" | 2.5 km/h | 01'55" |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | 09'46" |
| 7 | 15'56" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

150 Cal
73 Cal/h
Plus

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