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11.1 km

+167 m/-176 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.08 km

1417 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

176 m

218 m

134 m

170 m
Date et durée

18 février 2020
11:07

18 février 2020
14:06

02:59:14

02:54:21

00:04:53
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 4.2

206 m/h
0h26m46s

-231 m/h
0h31m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'15" |
| 8 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

510 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 200 fois et téléchargée 21 fois depuis le 02.08.20 19:07
KME
13.3 kilomètres effort
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