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12.4 km

+11 m/-11 m

02:44
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Longueur et nombre de points

12.39 km

12990 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

10 m

12 m

20 m

8 m

10 m
Date et durée

22 octobre 2021
09:42

22 octobre 2021
16:03

06:20:54

02:44:30

03:36:24
Vitesses

4.5 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 12.2
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'59" | 3.8 km/h | 15'18" |
| 3 | 12'05" | 5 km/h | |
| 4 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'04" | 5 km/h | |
| 6 | 12'01" | 5 km/h | |
| 7 | 13'38" | 4.4 km/h | 24'09" |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'26" |
| 10 | 15'11" | 3.9 km/h | 105'50" |
| 11 | 16'04" | 3.7 km/h | 66'46" |
| 12 | 14'55" | 4 km/h | 02'55" |
Dépense calorique (estimation)

167 Cal
61 Cal/h
Plus

Affichée 222 fois et téléchargée 32 fois depuis le 24.10.21 08:21
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
12.5 kilomètres effort
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