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9.9 km

+236 m/-205 m

03:04
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Longueur et nombre de points

9.89 km

809 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

206 m

155 m

32 m

91 m
Date et durée

03 août 2019
08:30

03 août 2019
11:42

03:12:21

03:04:33

00:07:48
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 9.4

220 m/h
0h58m53s

-214 m/h
0h50m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'25" | 3.7 km/h | 02'40" |
| 3 | 21'26" | 2.8 km/h | 01'28" |
| 4 | 20'09" | 3 km/h | |
| 5 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'18" | 3.3 km/h | 02'23" |
| 7 | 25'01" | 2.4 km/h | |
| 8 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
78 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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