Les copains randonneurs du 04 :
au départ de La Valette
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16.9 km

+1142 m/-1143 m

05:42
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Longueur et nombre de points

16.9 km

1557 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1142 m

1144 m

2387 m

1272 m

1754 m
Date et durée

19 octobre 2021
16:08

20 octobre 2021
15:52

23:44:40

05:42:57

18:01:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 15.6

385 m/h
2h54m30s

-449 m/h
2h29m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | 10'01" |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 4 | 24'32" | 2.4 km/h | |
| 5 | 16'53" | 3.6 km/h | 926'00" |
| 6 | 20'45" | 2.9 km/h | 02'40" |
| 7 | 28'37" | 2.1 km/h | 01'55" |
| 8 | 30'59" | 1.9 km/h | 06'39" |
| 9 | 17'42" | 3.4 km/h | 26'25" |
| 10 | 25'06" | 2.4 km/h | 03'38" |
| 11 | 30'19" | 2 km/h | 07'32" |
| 12 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | 68'43" |
| 14 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 15 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 16 | 12'51" | 4.7 km/h | 28'10" |
Dépense calorique (estimation)

1006 Cal
176 Cal/h
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KME
32.1 kilomètres effort
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