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18.1 km

+688 m/-681 m

05:00
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Longueur et nombre de points

18.11 km

3011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

688 m

681 m

591 m

99 m

386 m
Date et durée

17 avril 2017
08:27

17 avril 2017
14:03

05:36:12

05:00:30

00:35:42
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.6

296 m/h
2h09m59s

-339 m/h
1h49m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | |
| 2 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 3 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'44" |
| 4 | 27'02" | 2.2 km/h | 03'46" |
| 5 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 6 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 7 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'17" |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'24" |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | 07'56" |
| 11 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 14 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 15 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 16 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 17 | 16'31" | 3.6 km/h | 17'17" |
| 18 | 15'41" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

734 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 1299 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.3 kilomètres effort
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