Départ de : Lac de Longemer
Points de passage : Lac de Longemer, Lac de Lispach, Col des Faignes, Lac de Retournemer
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15.1 km

+614 m/-612 m

03:50
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Longueur et nombre de points

15.1 km

1214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

614 m

612 m

1204 m

788 m

979 m
Date et durée

16 juin 2023
10:01

16 juin 2023
15:25

05:23:46

03:50:21

01:33:25
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 8.4

419 m/h
1h20m16s

-436 m/h
1h14m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | 07'39" |
| 2 | 17'38" | 3.4 km/h | 01'50" |
| 3 | 21'10" | 2.8 km/h | 09'26" |
| 4 | 21'56" | 2.7 km/h | 04'29" |
| 5 | 22'47" | 2.6 km/h | 47'55" |
| 6 | 21'34" | 2.8 km/h | 10'58" |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 09'55" | 6 km/h | 03'25" |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | 03'06" |
| 11 | 17'51" | 3.4 km/h | 04'37" |
| 12 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 15 | 09'06" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

556 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 515 fois et téléchargée 85 fois depuis le 17.06.23 10:07
KME
23.3 kilomètres effort
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