Départ de Cize-Bolozon
Points de passage : Chapelle N.D. de l'Etoile, Belvédère, Napt, Vers, Solomiat, Chapelle Ste-Marie-Madeleine, Balvay, Mont Balvay, Bolozon
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20 km

+838 m/-837 m

05:31
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Longueur et nombre de points

20.34 km

5462 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

838 m

837 m

745 m

277 m

539 m
Date et durée

11 avril 2024
09:08

11 avril 2024
16:44

07:35:50

05:31:45

02:04:05
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 19

286 m/h
2h30m19s

-413 m/h
1h45m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'51" |
2 | 24'30" | 2.4 km/h | 06'41" |
3 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'14" |
4 | 18'01" | 3.3 km/h | 07'21" |
5 | 15'24" | 3.9 km/h | 05'52" |
6 | 20'30" | 2.9 km/h | |
7 | 16'10" | 3.7 km/h | 02'57" |
8 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'00" |
9 | 16'06" | 3.7 km/h | 01'46" |
10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
11 | 12'46" | 4.7 km/h | 52'03" |
12 | 16'47" | 3.6 km/h | |
13 | 12'47" | 4.7 km/h | 04'16" |
14 | 16'49" | 3.6 km/h | |
15 | 19'00" | 3.2 km/h | 08'52" |
16 | 16'11" | 3.7 km/h | 04'04" |
17 | 17'00" | 3.5 km/h | 08'13" |
18 | 15'39" | 3.8 km/h | 11'49" |
19 | 11'26" | 5.2 km/h | |
20 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'06" |
Dépense calorique (estimation)

753 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 258 fois et téléchargée 18 fois depuis le 11.04.24 18:21
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