Départ de Serrières-sur-Ain
Points de passage : Sonthonnax-le-Vignoble, Leyssard, Ecuvillon
Actions 3D
13 km

+532 m/-533 m

03:23
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Longueur et nombre de points

13.01 km

1202 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

531 m

533 m

658 m

272 m

489 m
Date et durée

13 mars 2026
13:46

13 mars 2026
17:29

03:43:48

03:23:35

00:20:13
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 5.3

391 m/h
1h09m39s

-346 m/h
1h20m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'53" | 2.4 km/h | 03'46" |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 22'42" | 2.6 km/h | 03'31" |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 6 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'22" |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 17'30" | 3.4 km/h | 07'49" |
| 9 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 10 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'45" |
| 11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 19 fois et téléchargée 4 fois depuis le 13.03.26 19:13
KME
20.1 kilomètres effort
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