83-M-Sillans la Cascade : par le nord
Actions 11 km
+182 m/-196 m
03:15
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Longueur et nombre de points
11.1 km
1051 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
182 m
196 m
466 m
329 m
394 m
Date et durée
18 octobre 2017
13:58
18 octobre 2017
17:50
03:51:58
03:21:59
00:29:59
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 5.9
231 m/h
0h23m08s
-209 m/h
0h35m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'15" | 3.9 km/h | 04'28" |
2 | 23'43" | 2.5 km/h | |
3 | 25'54" | 2.3 km/h | 01'33" |
4 | 23'29" | 2.6 km/h | 03'35" |
5 | 19'20" | 3.1 km/h | 03'29" |
6 | 13'33" | 4.4 km/h | 03'05" |
7 | 17'15" | 3.5 km/h | 06'18" |
8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
9 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'29" |
10 | 17'13" | 3.5 km/h | |
11 | 16'54" | 3.5 km/h | 04'02" |
Dépense calorique (estimation)
197 Cal
59 Cal/h
Plus
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