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11.4 km

+257 m/-268 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.38 km

1511 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

257 m

269 m

215 m

116 m

163 m
Date et durée

20 décembre 2020
11:15

20 décembre 2020
13:48

02:32:51
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 2

288 m/h
0h24m57s

-254 m/h
0h32m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

557 Cal
219 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 22 fois depuis le 28.12.20 15:08
KME
14.8 kilomètres effort
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