Didier nous propose une balade dans le Bois de Lens avec visite des carrières romaines et actuelles.
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16.1 km

+415 m/-416 m

03:58
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Longueur et nombre de points

16.14 km

1241 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

414 m

417 m

284 m

151 m

223 m
Date et durée

12 février 2017
08:57

12 février 2017
14:45

05:47:55

03:58:19

01:49:36
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.6

268 m/h
1h11m01s

-293 m/h
1h12m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'24" | 4.2 km/h | 04'32" |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'42" |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | 04'22" |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 6 | 17'33" | 3.4 km/h | 01'51" |
| 7 | 17'59" | 3.3 km/h | 12'36" |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | 05'23" |
| 9 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 10 | 20'36" | 2.9 km/h | 12'28" |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | 46'21" |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'36" | 4.8 km/h | 05'12" |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'35" |
| 15 | 17'14" | 3.5 km/h | 05'19" |
| 16 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

506 Cal
127 Cal/h
Plus

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KME
21.7 kilomètres effort
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