Parcours très agréable sous un beau soleil d'hiver, parcouru à bonne allure.
Actions 9 km
+196 m/-214 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.76 km
199 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
215 m
398 m
292 m
349 m
Date et durée
05 décembre 2022
14:01
05 décembre 2022
16:22
02:20:11
02:16:21
00:03:50
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
14.4 km/h
au km 3.3
229 m/h
0h29m41s
-272 m/h
0h26m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
3 | 15'35" | 3.8 km/h | |
4 | 18'19" | 3.3 km/h | |
5 | 13'35" | 4.4 km/h | |
6 | 18'30" | 3.2 km/h | 03'50" |
7 | 13'50" | 4.3 km/h | |
8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
228 Cal
100 Cal/h
Plus
Affichée 117 fois et téléchargée 7 fois depuis le 05.12.22 19:49
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