depart du parking de l église st vincent de paul,direction la vallée de gouédic,le légué ,retour au parking


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Longueur et nombre de points

11.07 km

2174 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

368 m

370 m

92 m

-7 m

41 m
Date et durée

15 novembre 2019
09:08

15 novembre 2019
11:20

02h11m51s
Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.4

210 m/h
0h44m40s

-314 m/h
0h30m51s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'56" | 4.6 km/h | |
2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
3 | 11'19" | 5.3 km/h | |
4 | 09'53" | 6.1 km/h | |
5 | 11'58" | 5 km/h | |
6 | 13'39" | 4.4 km/h | |
7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
8 | 11'02" | 5.4 km/h | |
9 | 14'22" | 4.2 km/h | |
10 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique

405 Cal
184 Cal/h
Plus

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