Départ du parking de la plage du Minou; première partie par de petites routes en campagne avant de rejoindre le chemin côtier à la grève de Déolen (lieu d'où partaient les câbles télégraphiques sous-marin, communication entre les états unis et la France, fin du 19 ème, jusqu'au milieu du 20 ème s).
Retour par le chemin côtier en passant le fort de Toulbroc'h...
Actions 7 km
+175 m/-179 m
01:45
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Longueur et nombre de points
6.95 km
330 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
174 m
179 m
74 m
-1 m
44 m
Date et durée
30 avril 2018
11:01
30 avril 2018
12:53
01:51:32
01:43:37
00:07:55
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 1.4
242 m/h
0h31m42s
-219 m/h
0h35m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'55" | 4.6 km/h | 04'34" |
2 | 11'38" | 5.2 km/h | |
3 | 12'20" | 4.9 km/h | |
4 | 16'57" | 3.5 km/h | 03'21" |
5 | 15'22" | 3.9 km/h | |
6 | 15'09" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
225 Cal
130 Cal/h
Plus
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