Sortie du 05-05-2015 Crête de MALADRECH

Distance: 11,150Km
Dénivelé: 420m
Durée: 3H

Actions

10 km

+386 m/-378 m

03:00

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Longueur et nombre de points

9.94 km

1557 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

385 m

379 m

1370 m

1036 m

1216 m

Date et durée

05 mai 2015
13:40

05 mai 2015
17:05

03h25m03s

2h54m09s

00h30m54s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.6

316 m/h
1h12m28s

-283 m/h
1h14m59s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	27'14"	2.2 km/h
2	28'38"	2.1 km/h	14'10"
3	17'56"	3.3 km/h
4	17'35"	3.4 km/h
5	16'02"	3.7 km/h	06'01"
6	14'46"	4.1 km/h
7	14'30"	4.1 km/h	09'01"
8	13'00"	4.6 km/h
9	13'24"	4.5 km/h	01'42"

Dépense calorique

417 Cal
144 Cal/h

Plus

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46 [Légende]

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