Départ parking du lac des Mesches. Nuit au refuge des Merveilles (ouverture sur demande les we d'hiver). Retour par les flancs du Mont Bego.
Le crochet à l'ouest du tracé est une erreur de parcours.
Le sud du Mont Bego est pentu, vérifier l'état de la neige et les alertes avalanches.
Pour nous, ce jour là, l'enneigement était faible à très faible sur les pentes.
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19.9 km

+1404 m/-1391 m

00:58
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Longueur et nombre de points

19.94 km

237 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1404 m

1391 m

2729 m

1380 m

1925 m
Date et durée

16 mars 2019
19:04

16 mars 2019
20:02

00:58:14
Vitesses et denivelés horaires

20.5 km/h
Détail »

74.1 km/h
au km 14.3

1900 m/h
0h43m02s

-10925 m/h
0h07m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 2 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 3 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 4 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 5 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 6 | 04'06" | 14.7 km/h | |
| 7 | 04'01" | 15 km/h | |
| 8 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 9 | 03'05" | 19.5 km/h | |
| 10 | 04'01" | 14.9 km/h | |
| 11 | 04'38" | 12.9 km/h | |
| 12 | 03'07" | 19.2 km/h | |
| 13 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 14 | 00'55" | 64.9 km/h | |
| 15 | 00'57" | 63.7 km/h | |
| 16 | 01'30" | 39.8 km/h | |
| 17 | 00'58" | 62.1 km/h | |
| 18 | 01'22" | 44.2 km/h | |
| 19 | 01'44" | 34.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1173 Cal
1209 Cal/h
Plus

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KME
38.6 kilomètres effort
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