Belle marche nordique en Forêt de Bouconne
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14.4 km

+223 m/-218 m

02:27
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Longueur et nombre de points

14.37 km

4096 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

218 m

192 m

118 m

145 m
Date et durée

03 avril 2016
09:15

03 avril 2016
11:50

02:35:35

02:27:20

00:08:15
Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

8 km/h
au km 11.8

330 m/h
0h27m50s

-265 m/h
0h26m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 2 | 09'09" | 6.6 km/h | |
| 3 | 10'51" | 5.5 km/h | 03'19" |
| 4 | 09'24" | 6.4 km/h | |
| 5 | 09'05" | 6.6 km/h | |
| 6 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 7 | 09'59" | 6 km/h | |
| 8 | 08'59" | 6.7 km/h | |
| 9 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 08'59" | 6.7 km/h | |
| 12 | 09'18" | 6.4 km/h | |
| 13 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 14 | 09'33" | 6.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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