Menée par Jean Marc au mois de Janvier
Passages sympas en bord de Seine et dans Soisy
Un peu de boue en forêt de Sénart
Attention le passage dans le haras n'est normalement pas autorisé. il faut le contourner
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20km

+79m/-89m

04:30


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Length and number of waypoints

20.46 km

3326 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

78 m

89 m

96 m

29 m

77 m
Date et durée

20 janvier 2021
08:59

20 janvier 2021
14:35

05h36m06s

4h24m07s

01h11m59s
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.1

208 m/h
0h15m24s

-220 m/h
0h16m18s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'27" | 4.8 km/h | 02'35" |
2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
3 | 11'43" | 5.1 km/h | |
4 | 12'22" | 4.9 km/h | 05'41" |
5 | 12'20" | 4.9 km/h | |
6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
7 | 15'09" | 4 km/h | 01'40" |
8 | 14'16" | 4.2 km/h | 13'31" |
9 | 12'43" | 4.7 km/h | |
10 | 13'19" | 4.5 km/h | 00'43" |
11 | 13'52" | 4.3 km/h | |
12 | 12'42" | 4.7 km/h | |
13 | 13'32" | 4.4 km/h | |
14 | 13'44" | 4.4 km/h | 40'37" |
15 | 13'15" | 4.5 km/h | |
16 | 12'00" | 5 km/h | |
17 | 12'25" | 4.8 km/h | |
18 | 13'03" | 4.6 km/h | |
19 | 14'05" | 4.3 km/h | 07'12" |
20 | 12'42" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique

474 Cal
108 Cal/h
Plus

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