laspoujasjeremy le 08.02.2023
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9.5 km

+482 m/-478 m

04:45
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Longueur et nombre de points

9.48 km

353 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

482 m

479 m

1511 m

1039 m

1259 m
Date et durée

08 février 2023
10:18

08 février 2023
15:48

05:30:21

04:45:22

00:44:59
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.4

199 m/h
2h25m16s

-232 m/h
1h59m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 2 | 40'00" | 1.5 km/h | 07'30" |
| 3 | 35'40" | 1.7 km/h | |
| 4 | 38'06" | 1.6 km/h | |
| 5 | 28'23" | 2.1 km/h | 30'53" |
| 6 | 28'26" | 2.1 km/h | 03'13" |
| 7 | 34'03" | 1.8 km/h | |
| 8 | 23'55" | 2.5 km/h | |
| 9 | 22'10" | 2.7 km/h | 03'23" |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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