Reprise du circuit de Jean Luc en 2017 en vue d'un échauffement pour Auxerre-vezelay
Balade menée par Pascale avec une dizaine d'adhérents du Rando Club Yerrois
avril 2019
Aucune difficulté particulière en dehors de la distance
Actions 3D
42.6 km

+152 m/-142 m

08:23
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Détails
Relive
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Longueur et nombre de points

42.58 km

8317 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

151 m

142 m

136 m

68 m

102 m
Date et durée

16 avril 2019
08:07

16 avril 2019
17:25

09:18:12

08:23:28

00:54:44
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 25.8

194 m/h
0h16m28s

-168 m/h
0h07m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 4 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 7 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 8 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 10 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'28" | 5.2 km/h | 13'05" |
| 13 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 14 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 15 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 16 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 17 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 19 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 20 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 21 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 22 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 23 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 24 | 13'49" | 4.3 km/h | 32'18" |
| 25 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 26 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 27 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 28 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 29 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 30 | 12'06" | 5 km/h | 04'48" |
| 31 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 32 | 11'53" | 5 km/h | |
| 33 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 34 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 35 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 36 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 37 | 10'56" | 5.5 km/h | 04'33" |
| 38 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 39 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 40 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 41 | 12'05" | 5 km/h | |
| 42 | 10'39" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

710 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
44.6 kilomètres effort
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