Raon sur Plaine, Raon les Leau, Roule Bacon, pierre de Sabbat, col de la Charaille, vierge du Trupt
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10.5 km

+377 m/-384 m

03:07
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Longueur et nombre de points

10.5 km

907 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

376 m

385 m

763 m

429 m

628 m
Date et durée

11 avril 2019
13:42

11 avril 2019
17:15

03:32:18

03:07:58

00:24:20
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.4

346 m/h
1h00m29s

-324 m/h
1h05m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'32" | 3.1 km/h | 09'34" |
| 3 | 23'35" | 2.5 km/h | 04'27" |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'23" | 3.7 km/h | 04'57" |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | 05'22" |
| 9 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
124 Cal/h
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Affichée 896 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.6 kilomètres effort
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