Randonnée de 24 km en boucle à partir de la gare de Luzarches
Actions 3D
23.7 km

+281 m/-289 m

06:20
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Longueur et nombre de points

23.72 km

1534 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

281 m

289 m

112 m

-4 m

52 m
Date et durée

04 février 2018
08:56

04 février 2018
16:26

07:29:45

06:20:30

01:09:15
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1

219 m/h
0h50m17s

-227 m/h
0h50m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'05" | 3.5 km/h | 10'01" |
| 2 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'00" | 4 km/h | 03'43" |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 5 | 19'24" | 3.1 km/h | 06'44" |
| 6 | 18'09" | 3.3 km/h | 01'54" |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 11 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | 32'52" |
| 15 | 17'11" | 3.5 km/h | 04'46" |
| 16 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 17 | 15'09" | 4 km/h | 02'45" |
| 18 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 19 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 20 | 18'21" | 3.3 km/h | 02'24" |
| 21 | 17'37" | 3.4 km/h | 02'02" |
| 22 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 23 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

472 Cal
74 Cal/h
Plus

Affichée 707 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.5 kilomètres effort
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