Départ d'Arcizans-dessus passage par le col de Liar et descente vers le col du Couret.
Passage délicats après le Soum de la Pène.
Actions 8 km
+795 m/-271 m
03:15
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Longueur et nombre de points
7.65 km
955 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
794 m
271 m
1617 m
833 m
1296 m
Date et durée
17 novembre 2015
09:02
17 novembre 2015
13:34
04:31:36
03:07:32
01:24:04
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 7.2
393 m/h
1h53m52s
-277 m/h
0h50m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'07" | 4 km/h | 01'48" |
2 | 20'59" | 2.9 km/h | 03'09" |
3 | 20'51" | 2.9 km/h | 06'35" |
4 | 23'31" | 2.6 km/h | 04'12" |
5 | 35'07" | 1.7 km/h | 09'26" |
6 | 38'03" | 1.6 km/h | 25'55" |
7 | 23'09" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
600 Cal
192 Cal/h
Plus
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