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LES BAUGES - COLS LESCHAUX - FRENE - MAROCAZ - DES PRES - LESCHAUXCyclotourisme

du 4,5 km au 5,5 km
Actions
1 km
+69 m
00:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

0.69 km
97 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
772 m
704 m
739 m

Date et durée

05 septembre 2020
09:53
05 septembre 2020
09:57
00h04m16s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 0.2

986 m/h
0h03m54s

Fréquence cardiaque

131 bpm
145 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

235 Watts
0h04m16s

57 Cal
807 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:00:13200 - 249 w00:02:55250 - 299 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m252 watts2m244 watts5m206 watts10m103 watts20m52 watts40m26 watts1h17 watts

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3432OT - Massif des Bauges 3433OT - Allevard/Belledonne Nord