Les bases gorges à partir de Quinson. Itinéraire qui emprunte les vallons encaissés. Rando faite dans le sens horaire pour changer et en automne pour les couleurs. Prévoir un éclairage pour le passage du tunnel.
Un aller retour à la Chapelle Sainte-Maxime, attention aux chèvres et boucs. Ils sont chez eux et peuvent ne pas être sympathiques !
Actions 12 km
+294 m/-294 m
05:15
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Longueur et nombre de points
12.21 km
1972 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
294 m
554 m
360 m
450 m
Date et durée
06 novembre 2022
10:07
06 novembre 2022
15:23
05:15:34
05:12:22
00:03:12
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
19.7 km/h
au km 3.6
119 m/h
1h52m02s
-237 m/h
0h46m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 42'31" | 1.4 km/h | |
2 | 48'21" | 1.2 km/h | 01'32" |
3 | 19'59" | 3 km/h | |
4 | 09'46" | 6.1 km/h | |
5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
6 | 17'18" | 3.5 km/h | |
7 | 31'09" | 1.9 km/h | 01'40" |
8 | 21'32" | 2.8 km/h | |
9 | 20'53" | 2.9 km/h | |
10 | 27'39" | 2.2 km/h | |
11 | 30'06" | 2 km/h | |
12 | 26'09" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
303 Cal
58 Cal/h
Plus
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